Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 106.85g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Говядина Постная, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Лимак Хлеб Подовый, Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Snacks/Other: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|