Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 57.70g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Черкизовский Сальчичон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Кукурузная Каша, Куриный Суп Лапша, Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель Отварной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Брусника Салат Редис с Огурцом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лимон, Olmeca Текила, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|