Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 68.60g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Peanut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жаворонки Сыр Плавленый, Сгущенка, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Семга Слабосоленая, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|