Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 55.56g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Соль, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг, Hiburger Котлеты Растительные. Dinner: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Святой Источник Природная Вода + Малина, Фруто Няня Яблочное Пюре, Шеф Перекресток Оладьи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|