Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 206.98g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Now Omega-3, Heinz Кукуруза, Магнит Авокадо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Магнит Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Бахетле Курица Гриль, Heinz Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|