|
ну вот возращение в режим и минус 400 гр. организм сейчас быстро реагирует на любые вмешательства) интересно, когда на малом проценте жира живёшь. можно понаблюдать как реагируешь на тот или иной продукт
|
54 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 113.35g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе, Метро Гречка, Яйцо-Пашот. Lunch: Авокадо, Яйцо-Пашот, Домашние Заготовки Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Метро Гречка. Dinner: Горбуша, Гречка, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Ярче Минибагет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|