Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 130.08g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Krut Frut Мармелад, Chikalab Protein Nut Buttercream, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Маасдам, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Coffee Like Латте (200мл). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Куриное Филе Жареное без Масла, Морозко Green Овощные Котлеты, Сибирь Зефир Ванильный. Dinner: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Кура. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|