Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
40 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 35.84g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Морковь, Свеклы, Вареное Яйцо, Финик. Lunch: Белый Хлеб, Махеев Джем Клубничный, Баян Сулу Печенье Юбилейное, Овсяная Каша на Молоке, Хлебец, Финик. Dinner: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Хлебец, Чай с Молоком, Финик, Гороховый Суп. Snacks/Other: Баурсак. more...
|
|
402 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|