Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 146.28g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Реалкапс Омега-3 Концентрат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. Lunch: Коровкино Плавленый Сыр Невский , Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Картошка Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Еко Лечо по-Болгарски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Picnic Picnic. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|