Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 122.17g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Майонез, Свекла Вареная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|