Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
130.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 96.84g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Кулич, Вареники с Картошкой, Лукашинские Томаты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Грецкие Орехи, Ананас, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новая Юсинда's Weight History
|