Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 68.78g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Пшенная Каша с Тыквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Щи с Курицей, Pretto Сыр Рикотта, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Равиолло Капустная Котлета. more...
|
Losing 6.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|