Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 114.08g | Carbs: 277.05g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Метро Сыр Тил, Жареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Вермишель, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Dinner: Шаурма, Киви, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Черкизово Салями Фламенко. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,5%, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|