Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 34.87g | Carbs: 219.91g.
Breakfast: Ирис, Восток Молоко Творожная Масса с Малиной, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Изюм, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков, Творог 5%. Lunch: Романовский Продукт Кекс, Здорово Слайсы 7 Злаков , Дольче Сырок, Роллтон Лапша. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Красное Яблоко, Роллтон Лапша, Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|