Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 64.01g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Сахар, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Мое Молоко 6%. Lunch: Мое Молоко 6%, Чай, Сахар, Мое Молоко 6%, Сахар, Чай, Мандарины, Мое Молоко 6%, Чай, Сахар. Dinner: Мое Молоко 3,2%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Чай, Сахар, Сухие Сливки, Мое Молоко 6%, Пшеничная Каша, Тефтели с Рисом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Пшеничная Каша, Сахар, Сухие Сливки, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|