Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 172.93g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Данон Творог Мягкий 0%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Шоколад, Борщ, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Baileys Ликёр, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|