Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 65.37g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|