Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 145.68g | Prot: 62.33g | Carbs: 45.18g.
Breakfast: Орех Пекан, Хумус, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Bonvida Сливки 20%. Lunch: Избенка Страчателла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петмол Сливки 11%, Приготовленный Лосось, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Dinner: Орех Пекан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|