Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 124.33g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Котлета Рыбная. Lunch: Гороховый Суп, Телятина Отварная. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Grow Food Запеченые Овощи, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Банан, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Seeberger Орех Грецкий, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, NL International Up2u Шоколад, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|