Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 93.05g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет с Молоком. Dinner: Зефир в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арахис, Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Апельсин, Банан, Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyahorston's Weight History
|