Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 125.75g | Prot: 74.50g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Сметана 20%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Цезарь с Курицей!!, Макдоналдс Соус Сырный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Финик. Lunch: Торт Сникерс, Эклер. Dinner: Пирог с Орехами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitonyashka1961's Weight History
|