Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 10.28g | Prot: 82.52g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Pure Protein Соевый Протеин, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Кукуруза, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Митлесс Стейк Растительный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Столовая 1 Винегрет . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|