Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 89.43g | Carbs: 76.95g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Çubuk Kraker. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Taşlık, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Köfte, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Amigo Ay Çekirdeği , Hurma. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|