Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 44.64g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Elma, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Fındık, Badem, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Havuç, Iceberg, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Other: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iklim.12's Weight History
|