Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 134.20g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Шпинат, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Пп4, Вологодское Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Пп4, Сметана 15%, Борщ с Курицей) . Dinner: Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Пп4, Окрошка на Кефире с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|