Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 89.67g | Carbs: 23.59g.
Breakfast: Долма, Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины, Петмол Сливки 11%. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Петмол Сливки 11%. Dinner: Лосось, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Орех Пекан, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|