Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 86.55g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: МарС Мороженое Марс, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши. Lunch: Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Ашан Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Соус Wok Yakisoba, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Макси Салат Столичный, Burn Энергетик Яблоко Киви. Snacks/Other: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Острой Курицей, Якудза Салат с Угрём, Рич Сок Яблочный. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 30 minutes, Смешанная - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|