Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
|
56 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 30.65g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Roshen Ромашка, Ветчина Индейки, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Помидоры, Слобода Слобода Семейный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дансония Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|