Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 118.04g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Kalleh Пармезан 35%, Шадринск Молоко 7,1%, Мандарины, Магнит Огурчик Соленый, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Насыщенное Ванильное Мороженое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, O'Zera No Sugar, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Индилайт Сосиски из Индейки, Гречка. Dinner: Elmika Отруби Овсяные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Ruslab Mega Power, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiak4791's Weight History
|