|
О 0.25 -5
|
108.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 67.17g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
|
2791 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|