Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 81.75g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный , Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Кофе. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Приготовленная Квашеная Капуста, Обычное Пиво, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный , Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай с Лимоном, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|