Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 145.49g | Prot: 107.06g | Carbs: 256.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вязанка Колбаса Молочная, Макфа Пшеничная Мука, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коммунарка Шоколад Молочный, Делише Конфеты Шоколадные Ассорти Чернослив и Курага Школадные, Рогачев Сыр Российский Новый , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Вязанка Колбаса Молочная, Иван Поддубный Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|