Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 98.16g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Greippi, Paistettu Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Maitokahvi, Nocco Focus Cola, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat. Dinner: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Valio Arki Rae Rasvaton, Viinirypäleet, Melonit (Cantaloupe), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Hartwall Novelle Fresh Mustikka, Pensasmustikka. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|