Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 69.07g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Петмол Сливки 11%, Шашлык из Свинины, Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Помидор Соленый, Картошка Вареная, Торт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|