Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
42 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 42.80g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Курт, Свекла Вареная, Печенье, Груши, Food Master Живой Йогурт. Lunch: Творог, Свекла Вареная, Чай с Лимоном, Бутерброд с Колбасой, Банан. Dinner: Махеев Джем Клубничный, Ржаные Хлебцы, Белый Хлеб, Чак-Чак, Любятово Печенье Топленое Молоко, Курт, Чай, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). more...
|
|
1029 kcal
|
Exercise:
я сделала упражнени - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|