Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 86 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 159.61g | Carbs: 280.26g.
Breakfast: Сваля Бри, Royal Forest Белый Шоколад, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Дары Природы Протеин Конопляный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина. Lunch: Фисташки, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Дикси Слива, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Первым Делом Огурчики Маринованные, Умалат Сыр Сулугуни, Диво Холодец Домашний Говяжий, Магнит Морковь Свежая, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. Dinner: Дикси Слива, Ашан Киви, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Магнит Крендель с Кунжутом, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Корова Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|