Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 117.04g | Carbs: 205.86g.
Breakfast: USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Рис Вареный, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Киви. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Апельсин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|