Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 99.17g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Ашан Шампиньоны, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная). Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Самбери Салат с Кальмаром и Креветкой, Грецкие Орехи, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|