Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
94 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 102.56g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Smart Formula Say No To Sugar, Карат Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Сладкий Красный Перец, Metro Chef Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|