Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 75.58g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жульен с Курицей и Грибами, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|