Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 73.47g | Carbs: 285.80g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Семеринка, Варенье из Смородины, Чай, ИП Тельтевской А. с. Натуральный Шницель из Говядины, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей, Щи с Мясом. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, ИП Тельтевской А. с. Натуральный Шницель из Говядины, Свекла Вареная, Мир Заморозки Фасоль Стручковая , Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|