Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 54.21g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыр Гауда, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Дружба Сыр Плавленый, Черкизово Сосиски Сливочные. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Сиртаки Сыр с Морской Солью. Dinner: Вино Красное Сухое, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Греческий Салат, Черкизово Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Гауда, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|