Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 59.41g | Carbs: 36.69g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Landers Сыр Моцарелла Голд, Белкино Арахис Жареный Соленый. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Голубцы Мясновъ, Махеевъ Майонез Провансаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|