Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 119.74g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Карбонат, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Тыквенные Семечки, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Просто Здорово Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|