Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 51.69g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Zinus Миндальное Молоко, Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Донские Традиции Буженина Куриная. Snacks/Other: Бон Пари Весёлые Кошмарики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|