Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 113.52g | Carbs: 305.84g.
Breakfast: Fazer Remix, Fazer Puikula Täysjyväruis, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Kotimaista Rasvaton Maito, Maitokahvi, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän, Taivalkosken Mylly Talkmuru. Lunch: Fazer Muumikeksi, Maitokahvi, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Mozzarellajuusto, Suolakurkut, Rainbow Tomaattipyree, Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla. Dinner: Fazer Puikula Täysjyväruis, Brie-juusto, Flora Laktoositon Margariini, Rainbow Riisikakku, Paistettu Kananmuna, Katkarapu, Pirkka Wokkivihannekset. Snacks/Other: Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Laktoositon Margariini, AXA Berries Müsli, Lidl Kermajuusto, Kuivattu Luumu, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmatti000's Weight History
|