|
Блин, главное 1гк после солёных помидор пришёл быстро, а уходит по частям🤪
|
60.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 45.36g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Мидии в Масле, Вологодское Яйцо, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Фабрика Качества Сервелат Новорусский. Dinner: Говядина с грибами в сметанном соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|