Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 113.34g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Многозерновой, Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Ашан Кускус, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|