Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 167.94g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Бахетле Оладьи из Печени, Помидоры, Виски, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|