Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 68.00g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Слобода Майонез, Золотой Ключик Ириска, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Окей Окорочок Куриный Отварной , Subway Салат с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|